媽媽經 發表於 2014-12-11
天氣越來越冷了，每到寒冷冬天，父母們免不了擔心孩子會著涼，衣服穿了一層又一層，外面又加上一件厚厚大衣，還一直追問孩子「冷不冷」，而寶貝又說不出個所以然，讓孩子煩也讓自己煩，到底要怎麼知道孩子到底現在會不會冷呢？
告訴大家用這種土法煉鋼的方式去衡量孩子冷不冷其實是不對的！由於小孩生長發育的特點，他們的末梢迴圈（是指手腳末端的血液迴圈）發育不完善，尤其是嬰幼兒，所以即使他們穿了很多衣服，身體已經流汗了，但有些小孩手腳卻還是冰冷的，只能說，每個人對不同溫度的寒熱感覺不同，有些人在15度穿一件棉內衣，一件薄外套就夠；有些人甚至要多加一件毛衣甚至羽絨衣才不會冷，所以寶貝冷不冷，其實還是要看情況斟酌加衣服。
其實知道孩子溫度的方法很簡單，對於還不會自己行走的小寶寶，由於活動量不大，代謝也較低，相對體溫也會會低一點，所以穿衣的標準可以比大人多穿一件衣服；如果已經是學步兒童，或者是已經有活動力的學齡兒童，那就不用太擔心，因為他們動個不停，活動量也大，相對體溫會高一點，所以穿衣的起點標準可以和大人差不多，甚至在活動時，也可以比媽媽少穿一件衣服，以免流汗了。
上面這個方法，是不是做到這個穿衣保暖標準就可以了呢？當然沒這麼簡單，其實人的冷暖是一個很彈性的感知，不能每一個人都公式化的衡量。所以，做好穿衣標準後，再教大家一指神功，來更精準的衡量孩子的冷熱程度：
父母衡量孩子冷暖不應該從孩子的手腳感來覺，應該把注意力集中在孩子的上背部，父母只要把一個手指，從孩子後衣領處伸進上背心部，左右觸摸一下，如果手指感覺溫暖舒適，就代表著孩子衣服夠了；如果覺得有發燙感，甚至濕濕的，就代表著孩子已經出汗了，衣服穿太多了；如果手指感覺不夠溫暖、甚至有點微寒，就意味著孩子衣服不夠，要加衣服了。
為什麼會是以上背心部溫度作為衡量孩子穿衣溫度的標準？因為上背心部是所謂的的「大椎穴」，大椎穴，是手足三陽經及督脈之會，為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，位於人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，而大椎是體現一身陽氣溫度最直接的地方，所以選擇這個穴位及其周邊範圍作為衡量孩子冷熱穿衣的標準，是最直接方便簡單而且簡單的方式。
不要小看一個大椎穴，要想孩子身體增強，不易感冒的話，最直接的辦法就是保護大椎穴不受涼，大椎受涼，一身陽氣即損；護好大椎，則陽氣未損，邪不可干，這也是很重要的，爸媽們都學起來了嗎？下次除了問寶貝會不會冷，也用一指神功去感覺孩子到底是真冷還是熱了吧！
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